О пользе фиников

Питаясь только одними финиками, человек способен жить, не опасаясь за своё здоровье, более 10 месяцев.
Финики

  • Люди, которые едят финики, обычно имеют крепкие зубы и дёсны.
  • Финики не обрабатывают серной кислотой.
  • Люди, которые включают финики в свой ежедневный рацион, почти никогда не впадают в депрессию.
  • Их употребление позволяет в короткий срок вывести из организма шлаки и токсины, избавиться от ожирения, укрепить свой иммунитет, улучшить память.
  • В составе этого вкусного сухофрукта диетологи обнаружили окситоцин, который увеличивает выработку грудного молока и улучшает настроение.

Салат из фиников и мандаринов

  • небольшой пучок мяты,
  • 3 мандарина,
  • яблоко,
  • корень имбиря,
  • 50 мл воды,
  • 10 фиников без косточек,
  • 200 мл сока грейпфрута.

Мандарины очистить от кожуры и косточек, мякоть нарезать крупными кубиками.
Финики нарезать кружками.
Яблоко очистить, разрезать на четвертинки, удалить сердцевину и нарезать тонкими дольками.
Имбирь очистить и измельчить.
Мяту вымыть, обсушить.
В небольшой сковороде вскипятить воду, добавить имбирь и проварить 5 мин.
Влить грейпфрутовый сок
Добавить мяту. Уменьшить огонь и готовить 10 мин. Процедить.
Смешать в салатнице мандарины, финики и яблоко. Заправить мятно-имбирным соусом.

Понравился рецепт? Расскажите друзьям в соц. сетях - это лучшая благодарность от Вас!

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в LiveJournal

Популярные рецепты:

Запись опубликована в рубрике Красота и здоровье, Салаты с метками , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *